主婦のジョギング日記１月２１日 ４日目
ジョギング再スタート３日目
15分ランニング、２０分ウォーキング
体が慣れてきたのか、走ることに抵抗がなくなってきた！！
とりあえず、体のリズムにしたがって、しんどくなりそうならウォーキングに
切り替える♪
丁度１５分ほどのランニングだったが気持ち良かった
最近、しみがやくまが気になる私。
本格的にスキンケア考えたほうが良いのかも。。。。。
同じ悩みを持つかた、必見？？？
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